المجلة الطبية

صحة عامة

النوم المضطرب: خطر على الصحة

يُعد اضطراب النوم مشكلة شائعة تؤثر على عدد كبير من الأشخاص، وتتظاهر بأشكال متنوعة. قد تكون...

الغذاء والصحة

النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم

يعد عسر الهضم أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. سنخبرك هنا عن الأطعمة التي يجب تضمينها أو...

الغذاء والصحة

الكوليسترول: هل يمكننا أكل الجبن

في حالة زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، غالبًا ما يتم تقليل استهلاك الجبن والزبدة ومنتجات...

الغذاء والصحة

فوائد الحليب و الجبن

فوائد الحليب للجسم:- يحتوي الحليب على العديد من العناصر الأساسيّة الّتي تعتبر مهمّة لجسم...

صحة عامة

هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان

هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...

الولادة

فوائد الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعيّة هي إرضاع الوليد من حليب ثدي الأم، أو أي امرأة قادرة على ذلك، ويشكّل هذا الحليب...

الرجيم

الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم

الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم رمضان هو شهر التخلص من سموم الجسد بامتياز فبفضل عدد ساعات الصيام...

اللياقة والرفاهية

ما هي الفوائد الصحية للسباحة

يطرح الكثير من الناس فوائد السباحة. لذلك سنشرح لك ، في سياق هذه المقالة ، ما هي الفوائد الصحية...

صحة عامة

وضع الجلوس غير الصّحيح و تأثيراته على الرّقبة

القوام الصحيح هو الوضع الذي تكون فيه أقواس العمود الفقري موجودة بشكل قائم صحيح، أي انحناء أسفل...

صحة عامة

كيفية تنظيف الفواكه والخضروات لتجنب الإصابة بفيروس كورونا

في هذا الوقت من جائحة الفيروس التاجي ، تصر الحكومات والأنظمة الصحية على تدابير السلامة التي...

صحة عامة

تجميل العيون : اختصاص يزداد الإقبال عليه

تجميل العيون هو تكوين إضافي يأتي بعد دراسة اختصاص طب العيون وتوجد في طب العيون عدة اختصاصات إضافية...

صحة عامة

الزائدة الدودية

يبلغ متوسط ​​طول الزائدة الدودية الشكل من 6 إلى 12 سم (أقصى حد من 1 إلى 20 سم) لعيار يتراوح من...

صحة المرأة

حكة المهبل عند المرأة أسبابها وأعراضها

حكة المهبل مزعجة جداً للنساء وتسبب الإحراج في أحيان كثيرة، وقد تكون عرض لسبب خطير لذا مهم لكِ...

الرجيم

7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن

يلجأ الكثير من النساء إلى اتباع حمية غذائية قاسية رغبة في تقليل عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة...

صحة المرأة

سرطان الثدي : العلامات والأسباب

سرطان الثدي : العلامات والأسباب سرطان الثدي هو ورم خبيث يظهر على مستوى أحد الثديين أو كليهما معا...

صحة عامة

أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان

ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...

صحة عامة

أسباب التعرق أثناء النوم

التعرق أثناء النوم أو التعرق الليلي هو نوبات متكررة من العرق الشديد، التي يمكن أن تجعل الملابس أو...

صحة المرأة

مراحل تشخيص وعلاج سرطان الثدي

سرطان الثدي هو ورم خبيث يتكون على مستوى غدة الثدي ويصيب النساء بشكل أساسي كما يمكن أن يصيب الرجال...